1、身邊有人守候。

玩這個游戲時一定要有人在旁守候，這樣當潮水上漲時發生危險身邊的人可以及時救援。

2、沙子別挖太深。

雖然目前沒有統一的行業標準，但加州大學洛杉磯分校的專家建議，人們在海灘上挖的沙坑，深度不宜過膝。所以看好你的孩子，絕對不要挖超過30cm的坑，也不要互相用沙子埋著，這很危險。

3、別埋頭部和胸部。

埋住頭部和胸部會影響呼吸，很容易造成危險。

4、避開漲潮

如果你埋在沙灘里，哪怕只是淺淺地埋著，漲潮之前也一定要閃開。漲潮的時候，因為你身旁的沙子會從干沙子變成濕沙子，即使沙子不多也會裹住你，讓你難以脫身，直至溺水。

1、兒童

兒童的自我防護能力較弱，對危險的感知程度沒有大人強，如果沙子埋得過高，達到脖子甚至更高的位置，沙子可能通過鼻腔、口腔吸入體內，誘發感染，甚至窒息。

2、患有心腦血管疾病或心肺功能較弱的人群

如果埋的沙子過多，會對心肺造成壓迫，導致呼吸困難、心慌胸悶，甚至會誘發一些心腦血管疾病的可能。

3、過敏人群

沙土、海水中的成分比較復雜，會對皮膚造成刺激，過敏體質或本身有皮膚病的人應注意。