• 編者按：夏至一過，氣溫明顯升高，就代表著夏天正式來臨。夏天是常委為題的高發季節。高溫天氣里，食物存放不當就容易腐敗，滋生病菌，如果不注意飲食安全，就容易導致腹瀉問題出現。而且，夏季炎熱，大家喜歡喝冷飲吃涼菜。涼性食物吃多也會導致腸胃問題。夏天天熱，人們本來就容易心情煩躁，精神不佳，再加上吃食問題，難免會過的不舒服。

    三大飲食“陷阱”

    夏天“四養”

    夏天，氣溫逐漸升高，炎熱將至，容易造成人體消耗大，體內濕熱加重，陰虛火旺，影響新陳代謝。那應該如何科學地度夏呢？

    “夏氣通心，五行屬火，夏季攝生，養心為先，心為君主，宜靜喜涼，忌浮惡熱。先為神養，潛志勿怒，寧心寡欲，小成竊喜。次為食養，苦味常攝，芯類多服，素多葷少。再次術養，緩動微汗，動之前后，飲水攝志。若有偏盛，予以藥養，隨證施方，調和陰陽。十指連心，行養心操，靜心養練，即可萬全�！�

    通俗點來說，夏季養生之法，具體可從神養、食養、藥養和行養這四方面來講…… [詳細]
    飲食問題
    食物中毒

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    冰箱病

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    急性腸胃炎

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    補水不足

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    飲食養生
    夏天補水吃什么

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    在夏天要如何補水呢？夏天補水的方法雖然有很多，并且最直接的方法就是喝水，但補水往往存在很多誤區…… [詳細]
    夏天養生吃什么好

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    冰涼啤酒或誘發這些疾病

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    保健食品常識
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