每年9月第二個星期六是世界急救日，但說到急救不少人都覺得很重要，但聞起來該如何急救，估計不少人都覺得有些茫然。事實上在日常生活中我們難免會遇到一些意外狀況的發生，嚴重時甚至可能危及生命。因此平時學一些急救常識，在醫務人員趕來之前，自己先采取一些正確的應急救護措施，就顯得很有必要。
　　
　　在眾多急救技能中，心肺復蘇一直被公認是最為重要的急救手段，因為在黃金時間內正確的施救有很大幾率挽救一個人的生命。
　　
　　西安市紅十字會應急防護培訓教師白小飛：當我們在院外碰到一個心跳呼吸驟停的病人，如果我們能夠在四分鐘之內的黃金救命時間內開始心肺復蘇，那么這個病人救活的成功率會大大增加，可以有效的起到挽救生命的作用。
　　
　　那么當我們遇到多種原因引起的呼吸、心跳驟停人員時，應當如何把握這關鍵的黃金四分鐘呢。
　　
　　第一步 評估現場
　　
　　西安市紅十字會應急防護培訓教師王志民：評估現場安全，我已做好個人防護。
　　
　　施救前首先需要確認現場環境安全，然后判斷傷員是否還有意識，并高聲呼救。
　　
　　第二步 判斷意識
　　
　　第三步 高聲呼救
　　
　　西安市紅十字會應急防護培訓教師王志民：快來人這里有人暈倒了，這位先生幫忙打個120，現場有沒有會急救的，過來幫忙。
　　
　　隨后確認傷病員處于仰臥姿勢，并平躺在堅硬的地面上，然后解開對方的上衣，觀察十秒內胸廓是否有起伏。
　　
　　第四步 胸外心臟按壓
　　
　　西安市紅十字會應急防護培訓教師白小飛：如果病人胸廓沒有起伏，說明病人喪失了心跳和呼吸�，F在開始胸外按壓，位置在兩乳頭連線中間的胸骨上。
　　
　　按壓時應確保頻率在每分鐘100次以上，按壓深度為5厘米。
　　
　　第五步打開氣道
　　
　　按壓30次后，用仰頭舉頦法打開傷員氣道。
　　
　　第六步 人工呼吸
　　
　　隨后，進行2次人工呼吸。
　　
　　西安市紅十字會應急防護培訓教師白小飛：那么在吹氣的同時，我們要做到這三點，一是要捏住鼻子，二是要包住嘴，三是要打開氣道。
　　
　　吹氣時還應用余光觀察病人的胸廓，如果有起伏說明吹氣時有效的。三十次胸外心臟按壓加兩次人工呼吸為一組，重復五組后再次觀察病人的胸廓是否有起伏。
　　
　　西安市紅十字會應急防護培訓教師白小飛：如果有起伏，說明我們的心肺復蘇成功了。如果沒有起伏，繼續開始下一個五個周期（心肺復蘇）。
　　
　　除了呼吸或心臟驟停時進行心肺復蘇急救外，面對其他突發狀況時我們又該如何應對呢？
　　
　　西安市紅十字會副秘書長李曉東：中國紅十字會在今年的世界急救日之際，面向社會推廣了紅十字掌上急救學堂，利用手機軟件傳播一種快捷方便的急救學習方法和技術。
　　
　　通過軟件，文字、視頻等多種方式，您可以掌握生活中常見的燙傷、骨折、中毒等多種突發狀況的急救。所以說如果遇到突發狀況，先別著急，試著使用這些急救方法，也許您可以幫到別人。