• 編者按:春節是中國最隆重的傳統節日,春節是家人團聚的佳節,無論身在何方的人們在都盡可能地回到家里和親人團聚吃年夜飯、拜訪親朋好友。人們在歡度佳節的同時也不能忽視健康問題,諸如過度飲酒、作息不規律、暴飲暴食等問題都不利于身體健康。那么我們該如何健康養生歡度佳節呢?下面一起來看一看吧!

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    春節的習俗

    春節的來歷

    春節,是農歷的歲首,春節的另一名稱叫過年,是中國最盛大、最熱鬧、最重要的一個古老傳統節日,也是中國人所獨有的節日。是中華文明最集中的表現。自西漢以來,春節的習俗一直延續到今天。春節一般指除夕和正月初一。但在民間,傳統意義上的春節是指從臘月初八的臘祭或臘月二十三或二十四的祭灶,一直到正月十五,其中以除夕和正月初一為高潮。如何過慶賀這個節日,在千百年的歷史發展中,形成了一些較為固定的風俗習慣,有許多還相傳至今。

    在春節這一傳統節日期間,我國的漢族和大多數少數民族都有要舉行各種慶;顒,這些活動大多以祭祀神佛、祭奠祖先、除舊布新、迎禧接福、祈求豐年為主要內容;顒有问截S富多彩,帶有濃郁的民族特色。2006年5月20日,“春節”民俗經國務院批準列入第一批國家級非物質文化遺產名錄… [詳細]

    飲食健康
    健康養生
    春節外出旅游注意事項

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    外出旅游最讓人擔心的就是安全問題,我們在外出的時候,要特別注意當地的氣溫,特別是在春節的時候... [詳細]
    春節戶外鍛煉三大注意

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    春節除了朋友聚餐、走親訪友之外,只坐在家里是很不健康的做法,多多戶外鍛煉,不但有助于飲食的消化... [詳細]
    春節防寒保暖注意事項

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    春節期間,如不做好防寒保暖措施,容易生病,何以開心過大年?春節防寒保暖非常重要,日常生活中… [詳細]
    春節老人如何保健養生

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    過年這幾天,一下子忙了起來,不少老人便耽擱了鍛煉。節日里慶賀一下是應該的,但是一定要掌握好“度”,老年人的生物鐘一旦發生紊亂,恢復起來就十分困難… [詳細]
    孕婦健康過年注意事項

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    猴年春節即將來臨,不少孕媽期盼已久,正摩拳擦掌安排春節長假的節目活動,來喜迎新春。但在如此歡慶的時刻,孕婦過年也是需要有所注意的... [詳細]
    兒童健康過春節注意什么

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    在每年的新年假期,總少不了兒童異物卡喉的新聞報道。在節日里,寶寶也會感受到喜慶的氣氛,尤其是家里來客人吃飯時,寶寶會很興奮... [詳細]
    疾病預防

    春節常見疾病預防

    春節是一個幸福的日子,但是也是疾病和意外事故的高發時期,因激動興奮、飲食、飲酒和睡眠不規律等原因,容易發生一些意外疾病,每年春節前后是心腦血管的高發期,許多人在飲食上都容易暴飲暴食、胡吃海喝,下面小編為你介紹易高發的幾種疾病... [詳細]
    節后調理
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    如何調理節后綜合癥

    每年過完春節長假,不少人會患上“春節綜合征”。專家介紹說,“春節綜合征”,實際上并不是指某種具體的疾病... [詳細]
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    春節后如何正確調整飲食

    春節長假結束后,不少人覺得過年吃多了,吃得反胃了,過完了節,總得想法子中和一下這段時間吃進肚子... [詳細]
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    春節過后如何調理腸胃

    春節期間,家庭聚會、單位聚餐、朋友聚會,少不了美味佳肴。一段時間下來,增加的不僅是腰圍,還有腸胃的... [詳細]
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    春節節后調理肝臟

    春節期間,由于聚會聚餐活動頻繁,喝酒、暴飲暴食使得我們的肝臟承受了太多壓力,春節過后我們... [詳細]
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